Suco Energético e Poderoso em Nutrição!

Suco Energético e Nutritivo para a Saúde e para quem deseja Controlar a Diabetes

Suco Energético e Poderoso em Nutrição!

  Este suco é altamente benéfico para fortalecer o nosso sistema imunológico devido ao seu alto valor nutritivo.

 Rico em antioxidantes, betacarotenos, vitaminas e toda classe de minerais, dispõe de ácidos que propiciam o equilíbrio natural do sangue. Uma maravilha natural ao alcance de todos, sendo a beterraba rica em antioxidantes, a cenoura regula o açúcar no sangue e a maçã auxilia a digestão através do seu alto índice de fibras. 

O nível de ferro e outros minerais presentes no suco também ajudam a dar brilho aos cabelos e unhas, desacelerando o processo de envelhecimento precoce do corpo, melhorar as defesas e ajudar na formação de glóbulos vermelhos, evitando assim a aparição da anemia.

É rico vitamina C e antioxidantes que permitem fixar o ferro no corpo. O consumo regular do suco ajuda a conseguir bons níveis de colesterol. Regula adequadamente a funcionalidade do fígado e dos rins, mantendo níveis seguros de ácido úrico no sangue, um perfeito depurativo. Veja os benefícios e a receita que preparamos para você. 

Benefícios de cada uma delas:  

Suco Energético e Poderoso em Nutrição!

  • 1 cenoura média
  • 1 beterraba pequena
  • 1 maçã
  • 1 copo americano com água 

Lave bem os ingredientes e corte-os em pedaços pequenos.

Bata os ingredientes em um liquidificador por aproximadamente 3 minutos. É importante dizer que é muito mais gostoso tomar esse suco assim que todos os ingredientes forem triturados para que se aproveite o máximo do sabor.

Como esse suco contém grande quantidade de nutrientes e uma boa dose de glicose, recomenda-se tomá-lo uma vez por dia, e no máximo duas com um bom espaço entre as duas refeições.

Indicações terapêuticas: 

  • Anemia
  • Desintoxica o organismo;
  • Ajuda a eliminar olhos vermelhos e cansados
  • Doenças de rins
  • Doenças de pâncreas
  • Dores musculares
  • Mau hálito
  • Infecções da garganta
  • Diminui dores menstruais
  • Previne hipertensão
  • Doenças cardiovasculares

Como tomar?

É indicado tomar o suco alternadamente da seguinte maneira: um dia no café da manhã, outro dia meia hora antes do jantar. Assim, potencializamos os efeitos depurativos que são acentuados a noite enquanto dormimos, ajudando a regularizar os efeitos da oxidação no organismo. Quando tomamos o suco pela manhã, aproveitamos as vitaminas nele contidas, isso contribuirá em segurar o apetite até a hora do almoço, eliminando os hábitos de beliscar várias vezes antes da refeição principal, o que acaba contribuindo para o aumento de peso. Se você deseja, aconselhamos que siga esse programa por um mês, se perceber que está tendo resultados favoráveis, dê uma pausa de 15 dias e recomece.

Veja também… 

mao-210 Receitas DETOX para Perder Barriga em 2017

Gostou do artigo?

Caso ele tenha sido útil para você, aproveite para compartilhá-lo com um amigo ou amiga que aprecie dicas de saúde e queira ter uma vida saudável… Assim como Você!

Forte Abraço e até o próximo artigo!

Fontes:  

http://melhorcomsaude.com/

http://saudedica.com.br

http://luciliadiniz.com/

Hoje já são 8.466 Inscritos e crescendo cada vez mais!

Venha você também fazer parte do Grupo Fechado cadeado-pagina    

"Corpo com Saúde"

Deixe seu Nome e email e receba conteúdos Exclusivos sobre Saúde e bem-estar. 

Respeitamos sua Privacidade