Os Benefícios do Quiabo

Uma alternativa natural e saudável para quem quer ter um Corpo com Saúde, podendo usufruir de todos os benefícios que ele nos proporciona.

Os Benefícios do Quiabo são fantásticos para quem tem Diabetes e todos aqueles que desejam Perder peso e ter um Corpo com Saúde!

 

 
 

 

Veja abaixo os benefícios do quiabo

1. O quiabo ajuda a prevenir a diabetes tipo 2. Suas fibras solúveis ajudam a reduzir as taxa de açúcar no sangue.

2. O quiabo ajuda a reduzir o colesterol e níveis de triglicérides, devido às suas poderosas fibras dietéticas.

3. Previne a aterosclerose e contribui para a saúde das artérias. A vitamina C presente no quiabo protege o corpo contra danos oxidativos de células, evitando assim, acumulação de placas e danos aos vasos sanguíneos.

4. O quiabo é repleto de fibras e água que lhe dá propriedades laxantes, ajudando a regular o intestino e prevenir constipação e até câncer colorretal. Também ajuda no tratamento da  síndrome do intestino solto.

5. Suas fibras insolúveis ajudam a prevenir uma série de doenças do trato digestivo. O PH alcalino de quiabo neutraliza os ácidos digestivos e impede a formação de úlceras gastro-intestinais.

6. As sementes de quiabo contem ácidos oléico (o mesmo ácido graxo encontrado no óleo Canola e óleo de Oliva), que ajuda a reduzir os níveis da pressão arterial. 

7. O quiabo é um alimento que ajuda a emagrecer, pois, suas fibras ajudam a manter a saciedade prolongada, evitando picos de fome fora de hora. Além disso, é rico em águas e nutrientes e de baixo valor calórico. 

8. A vitamina C presente no quiabo ajuda a aumentar a imunidade do corpo, deixando-o mais resistente a gripes, resfriados e infecções. 

É sempre bom podermos contar com um alimento natural que nos traz tantos benefícios, não é mesmo?

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O Quiabo: Alternativa Natural para Quem tem Diabetes!

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